步驟/方法:
強迫綜合徵,是一種神經官能症,也屬於焦慮症的一種。患有強迫症的人,難免會被自己的強迫思維所深深困擾,而且強迫性懷疑。其思維內容是反覆不斷的重複,雖然毫無意義卻不能自控,而且行爲衝動。
患者雖然知道自己的觀念和言行有些異常,不合情理,但是無法控制自己,也不能自行終止。因此會影響到正常的學習和工作。病人常常感到焦慮和抑鬱,也深深地陷入痛苦之中,有強烈的醫治願望。
有的強迫症患者會產生許多強迫性的懷疑,對於自己做過的一些事情,容易起疑,並反覆地確認同一件事。這樣的心理是不健康的,嚴重的還會對自己產生厭惡,這必然會影響到正常的生活。
強迫症患者在精神上那麼地痛苦,能不影響到自己的生活嗎,不僅影響學習和工作,還會妨礙正常的人際交往。但想要改變自己,也有一定的難度。只要自己樹立好信心,只要想改變,沒有什麼是不能做到的。