如何保護我們的眼睛？

眼睛是心靈之窗，生活中的一切資訊都來源於眼睛。在日常生活中，特別是常守在電腦旁邊的上班簇，眼睛特別容易乾燥，疲勞，經常下去會使視力下降。眼睛對我們那麼重要，應該如何保護我們的眼睛呢？我的經驗給大家分享一下吧。

步驟/方法：

避免經常熬夜，熬夜容易使眼睛疲勞，眼圈發紅，眼中易有血絲，長此下去，視力就會模糊不清，還會引發角膜炎的可能。所以要勞逸結合，常做眼睛保健操，用手指輕輕按摩眼周邊，來緩解眼睛疲勞的症狀。

在看電視的時候不要離電視太近，防止強烈的光線刺激眼睛，使眼睛流淚，充血。如果眼睛紅腫，發炎，可以找塊熱毛巾敷在眼睛上，能緩解眼睛疲勞，起到保溼，去火消炎的功效。

對於女性來說，不要經常的畫眼線或塗睫毛膏，睫毛膏含有化學成分，如果流入眼中，會使眼睛乾澀，局部紅腫，使眼痛刺痛，引發急性結膜炎。所以如果眼部有化妝，卸妝時一定要清洗乾淨，以免發生感染。