吃人蔘果能不能上火

1、適量吃不會上火。

2、上火是中醫上的概念，從中醫的角度來看，一般吃一些性熱的食物容易導致人出現上火的症狀，而人蔘果是性溫的，適量吃並不會加重人體的燥熱之氣，加上其水分、維生素C、膳食纖維含量豐富，吃後還可生津止渴、增強抵抗力、潤腸通便，緩解上火引起的口乾舌燥、口腔潰瘍、腸燥便祕等症狀。