養樂多的好處

1、養樂多是日本研製的酸奶產品，也叫益力多，是乳酸菌飲品。養樂多中含有大量的活性乳酸桿菌，能提高腸道活性，使腸道中有害菌減少，有益菌增加，從而促進胃腸道的蠕動，防止腸道內有害物質堆積，改善腸道環境，可以預防便祕和緩解腹瀉，還可以預防食物中毒，使身體更加健康；

2、養樂多還能促進身體新陳代謝，有助於身體內脂肪的燃燒，有一定的減肥作用。