如何預防小兒血尿

小兒血尿是小兒生長髮育的時候比較容易患上的一種疾病，而且在大部分兒童當中出現，患病的原因也是複雜多樣的。現在小兒血尿越來越頻繁，那麼家長們到底該如何預防自己的小孩也患上這種病呢？現在讓我來爲大家介紹一下預防方法吧。

步驟/方法：

首先，避免讓小孩子劇烈運動，劇烈運動會加劇孩子身體的損害程度，增加腎的負荷。不過在適量運動的同時也要多給孩子休息的時間，讓孩子身體有個復原和緩和的機會。

孩子在平時要多喝水，不要因爲怕上廁所就減少攝入水分。一旦運動，水分就會迅速流失。不僅僅要補水，還要補充適當的鹽分。

在平時要注意不能經常憋尿，憋尿會影響到膀胱的運作，長憋尿的人，會比較容易出現膀胱炎，不利於血尿的預防。

飲食上還要忌刺激性和腥味重的食物例如羊肉、狗肉。這些食物會加重腎臟的負荷，從而影響到正常排尿。