步驟/方法:
舌辣。 是由於體內肺胃有熱所致。可以使用香蕉、雪梨、草莓、獼猴桃等治療和緩解清瀉肺熱。同時,鹹鴨蛋也有很好的療效呢。
舌甜。 是由於體內脾溼所導致的。建議日常生活中,在煮稀飯的時候放置薏仁一起熬製,能夠起到健脾燥溼的功效哦。
舌酸。 是由於體內肝熱所導致的。建議日常生活中,要保證充足的睡眠哦,少吃油膩油炸、辛辣的食物哦。建議多使用菊花茶,蓮心、蜂蜜水等,它們能幫助清瀉肝熱哦。同時,還要保持情緒的穩定哦。
舌苦。 是由於體內膽汁分泌排泄不暢所導致的。建議日常生活中,多多清淡的食物,例如粥啊什麼的。能夠清利肝膽的溼熱哦。
舌鹹。 是由於體內腎虛所導致的。腎虛又是由於缺鋅所導致的。建議在日常的生活中,多多食用蓮子、枸杞、黑木耳、胡桃等滋補肝腎。