1、山楂。山楂具有消食和胃、活血化瘀的作用,用適當的山楂泡水喝可以促進食物的消化吸收。但不可以經常喝,以免刺激胃黏膜引起反酸的症狀。
2、紅茶。紅茶性溫,可以暖胃,而且也有很好的促進胃蠕動的功效。
3、薏苡仁。具有健脾祛溼、除痹排膿的功效,可以祛中焦溼濁以調理胃腸功能狀態。