牙齒抽菸有黑色污漬怎麼辦

1、這種黑色污垢可能是牙石又或者牙菌斑，對於這種情況可以用牙刷弄一點粉末的明礬放在污垢的地方刷3到4次就好啦!另外可以每天早上用白醋來刷牙，有助於讓牙齒潔白。也可以將磨成粉末狀的柑橘皮合着牙膏來刷牙。還可以在晚上刷牙之後用點檸檬汁來摩擦牙齒，檸檬它有漂白作用，不僅可以讓牙齒更加潔白，而且還可以堅固大家的牙齒。

2、建議早晚進食後洗一次牙齒，很多時候牙齒表面看上去很乾淨，但是在你進食後，污漬都會躲進你的牙縫中，這樣牙齒每次都是從裏面開始壞再擴展到外面，因次建議早晚刷牙一次，但刷牙的頻率也不能過高。不要過多攝入甜食，攝入過多的甜食會使牙齒蛀牙，特別是在兒童換牙時期，會使牙齒更容易蛀牙。