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柚子和柿子只可以一起吃嗎|柚子和柿子能一起吃嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.48W

1、柿子和柚子不能一起吃。柿子和柚子都屬於性寒的水果,其成分較爲簡單,都是含有維生素,水分及果酸和礦物質,屬於比較容易消化的一類水果,而同時吃大量性寒的食物,容易加重體內寒氣引發不適的現象,對於體寒的人來說,容易引起腹痛,腹瀉等情況發生。

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2、另外,柿子不能和酸性成分的食物一同食用,食用後容易引起結石,所以最好選擇單吃,注意要適量,不可過多攝入,以免引起腸胃的不適,柿子還不能空腹吃,最好選擇在飯後兩小時後再吃,有利於營養的吸收。

Tags:柚子 柿子