經常捏壓十指指甲根的好處

1、在中醫裏，大拇指對應着眼睛，而拇指關節上有着明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位，經常按摩這三個穴位，年輕人能夠預防近視、舒緩疲勞，老年人能夠緩解眼花。

2、食指對應着胃腸，雙手互相捏按食指關節，可以緩解胃痛、胃脹、胃不適的作用，如果按的時候出現強烈的痛感，則說明胃腸出了問題，應該及時就醫。

3、中指對應着心臟，對應的是人體的心包經。經常捏捏中指，可以緩解心包經的不適。比如說暈車、失眠等。捏中指的指根外側部位呢，還能正常地分泌除睡眠激素，可以有效地緩解大腦的疲勞和失眠。

4、無名指對應的是肺和三焦經。經常頭疼、肩頸不適的人，說明肩頸往上氣血執行差，可以捏一捏無名指的三個指節，可以緩解高血壓病人的頭疼頭暈效果很好，還能預防支氣管病，保護心臟。

5、小指對應腎臟。經常按壓左手小指的掌內側。可以改善腎虛。有補腎益氣的作用。對腎臟有很好的養生功效。