赤小豆吃多了會怎樣|赤小豆吃多了有哪些危害

1、影響消化。赤小豆吃得太多會加重人體消化道的負擔,影響消化道對營養成分的消化吸收,長時間後會出現消化功能問題、營養不良等,影響到身體健康。

2、加劇腹瀉。赤小豆中含有較多的人蔘皁甙,這是一種對人體有益的成分,但是人蔘皁甙過多還會刺激腸道,導致腸胃粘膜受損,容易導致腹痛或腹瀉,如果本身有腸胃功能不全,或者經常腹瀉的人,過量食用赤小豆會加重病情。

3、赤小豆其性寒涼,所以體質虛寒或虛寒性的病症,如小便清長,或陰虛而無溼熱,是服用本藥的禁忌。