關於章魚的好處以及危害|章魚的功效與作用禁忌

1、章魚有着很好的提高機體免疫力的功效，因爲章魚當中富含有豐富的動物蛋白質，能夠爲衆多免疫物質的生成提供豐富的原料，因此透過適當的吃章魚，可以補充優質蛋白質，在提高機體免疫力方面的功效會非常的明顯。章魚當中還富含有一定量的礦物質，比如鋅元素，而鋅元素能夠刺激味蕾的敏感性和增進食慾。章魚當中富含有一定量的碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素非常重要的原料，因此適當的吃章魚，可以補充碘元素，在提高機體代謝方面也有積極的作用。

2、章魚當中富含有一定量的嘌呤，對於痛風的病人來講，吃章魚應該禁忌食用過多，否則會因爲嘌呤攝入增加，而引起痛風的高發。