喝白咖啡的好處和壞處|喝白咖啡有哪些好處和壞處

1、喝白咖啡的好處。白咖啡具有消除疲勞、提神醒腦的作用，還有預防膽結石的作用。常喝白咖啡還能防止放射性的危害，還有一定的保健作用。

2、喝白咖啡的壞處。對神經緊張的人來說，白咖啡很容易引起失眠。對於腸胃不好的人來說，會引起胃腸不適。高血壓患者喝白咖啡會使血壓上升。而如果長時間喝咖啡，也會引起骨質疏鬆。

3、推薦喝咖啡要適度，不能過量，提倡早晨飲用，晚上少喝。