1、如果您需要走很長一段路,請不要穿新鞋,也不要穿會灼傷面板的不舒服的鞋子,因爲它們會很快起水泡。
2、始終保持雙腳乾燥涼爽。如果要走很長的路,請用膠帶或者其它的軟布墊在鞋子與腳的中間。
3、起泡後的處理:用溫水和肥皂清洗水泡周圍的面板。另外,請嘗試在水泡處塗抹抗菌藥膏。
4、讓水泡自行癒合。打破或不打破水泡。決定是否使水皰癒合或將其(挑開)分解。通常,如果水泡不影響您的日常通勤,則應自行恢復。萬一您迫不及待地想打破水泡,使用消毒的無菌針頭,或使用無菌醫用針頭。
5、如有必要,打破水泡。緩慢將針刺入水泡的一側,以使水泡內的液體排出。切記不要剝落起泡的面板,因爲它會使水泡感染。
6、對起泡的面板進行消毒。在水皰處塗抹消毒劑。起初,您可能會感到有點刺痛,尤其是在使用冷噴劑時,但是它可以幫助您確保破裂的水皰面板不會被感染。
7、覆蓋面板的水泡區域。使用醫用紗布,繃帶,貼劑或任何保護性貼劑覆蓋傷口。