1、沃柑的熱量爲每100克44大卡,脂肪含量爲0.2克,所含的熱量並不是很高,而一個沃柑的重量大約爲100克-150克,所以一個沃柑的熱量大約爲44-66大卡左右,屬於一種低熱量、低脂肪的水果。
2、而且沃柑中含有豐富的果糖、葡萄糖、果膠、纖維素、維生素和礦物質,適量食用可以爲人體補充多種營養物質,對人體健康來說是有一定好處的。