菠蘿吃多了有哪些好處

1、頭痛、嘔吐：菠蘿含有的5-羥色胺成分是一種含氮的有機物，它具有促使血壓升高和血管收縮的作用，如果使用過量的菠蘿易引起頭痛、嘔吐等不適症狀。

2、腸胃不適：菠蘿含有大量菠蘿蛋白酶，此成分一部分會被胃液所分解，但是另外一部分會給人體造成過敏症狀，從而引起腹痛、噁心等不適症狀，另外菠蘿中的植物酸對胃腸道有很強的刺激作用，能促進胃液的分泌，容易損傷腸胃，引起急性腸胃炎。

3、面板發癢：菠蘿中含有一定的甙類物質，此成分對於人的面板有一定刺激性，如果食用過多的菠蘿，可以會引起面板發癢或過敏等症狀。

4、上火：菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴脣刺激反應，引發口腔上火症狀，所以吃菠蘿需要控制好量。

5、口腔不適：菠蘿中含有大量植物酸，有腐蝕作用，食用太多會出現舌頭髮麻、口腔潰瘍等現象。