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柚子與芹菜可不可以一起吃

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.9W

可以適量吃。

柚子與芹菜可不可以一起吃

1、從食物的成分上來看,柚子主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素,而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素,兩者無毒無刺激,正常人羣適量食用並不大礙。

2、在性味上,柚子性寒、味甘,芹菜性涼、味甘,兩者均屬於寒涼食物,吃多了會加重體內的寒涼之氣,容易引起腸胃不適,不利於身體健康。