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大三陽全身怠倦怎麼辦?

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.08W
隨着氣溫的升高,很多朋友都會感覺到沒精神。對於大三陽患者來說那就更明顯了,常常會整體全身怠倦,那應該怎麼辦呢?

步驟/方法:

喝茶:茶不但可以養肝,還可以提神。對於大三陽患者來說,沒事的時候多喝點茶,無疑是最好的選擇。

大三陽全身怠倦怎麼辦?

多吃水果:水果還有豐富的維生素,不但可以補充體內所需的維生素,還可以補充流失的水分,是夏季絕佳的選擇。

大三陽全身怠倦怎麼辦? 第2張

適當運動:增加一點戶外運動,增強自己的免疫力,是抵抗炎炎夏日的好方法。但是,一定要在運動之後補充水分,保持身體的代謝正常。

大三陽全身怠倦怎麼辦? 第3張
Tags:怠倦 大三陽