1、芭樂籽可以吃,但不適合直接吃。
2、因爲芭樂籽外表有硬殼,人們直接吃很難把它分解和消化,還會加重身體腸胃負擔。最好嗯的做法是把芭樂籽經過破壁處理以不後製成粉末再吃,這樣能讓人體吸收它含有的有益營養,也不會加重腸胃負擔。