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正確看書姿勢是什麼

欄目: 學習教育 / 發佈於: / 人氣:8.76K

正確看書姿勢是什麼

1、在讀書寫字時,要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起,兩肩自然下垂,兩條大腿平放在椅面上,兩條小腿併攏,雙腳平放在地面上。雙手捧着書本,書本上端稍擡高與桌面成45度角,頭稍向前傾,這易看清字型,還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。

2、讀書可以使人更充實、豐富,有知識,使思想訓練,境界提升。強調閱讀面一定要廣,要不斷擴大。保持一生的閱讀習慣。不斷進步,終生學習。大學畢業後仍要學習。一生中都要不斷豐富自己。人是要提高境界的,而人的境界是無止境的。人生應有意義,有價值。要學會自主學習。讀書和沒讀書肯定是不一樣的,境界會不同。

Tags:姿勢 看書