1、讓雙眼睜大，炯炯有神。喝醉的人往往睡眼朦朧或聳拉着眼皮。有意識地努力睜開雙眼，克服合上眼皮的衝動。經常快速眨眼。喝醉後，眼睛很容易受到刺激。可以用眼藥水來減少眼中的紅血絲。
2、找個座位坐着。走來走去會吸引他人的目光，而且你可能會摔倒。如果你能掩飾自己動作的不協調，其他人可能就看不出你喝得有多醉。如果一定要走動，動作輕快地走到要去的地方。向前的衝力會讓你不至於腳步踉蹌。走動過程中，手扶住欄杆、桌子、椅背等牢固的物體，彌補自己因爲醉酒而失去的平衡感。
3、保持警醒。醉酒的人經常撞到東西。他們沉浸在自己的想法中，忽略了周圍的一切。你必須注意自己所處的環境。聽聽朋友在說些什麼，觀察房間四周正在發生的事情，如果有人試圖引起你的注意，那就做出迴應。
4、少說話。口齒不清、胡吹海侃、囉囉嗦嗦和發表不當言論都是醉酒的表現。酒精會影響你的判斷力，所以你意識不到自己聽起來像喝醉了。別讓胡言亂語暴露自己醉酒的事實。少說幾句，回答問題時儘量減短一點。
5、只談簡單的話題。喝醉後，人很難表達複雜的想法，在你解釋自己意思的過程中，別人可能會意識到你喝過幾杯酒，甚至幾瓶酒。不要急着表達自己剛剛冒出來的"奇思妙想"，比如新的商業創意、想和剛認識幾分鐘的女性結婚等等。它們當時聽起來可能令人興奮，但是過後你很可能就會後悔。
6、說自己病了或累了。正常的疲勞狀態通常和醉酒有點像。如果有人問你是不是喝醉了，那就爲自己的行爲找點可信的藉口。其他人通常會選擇相信。
7、吃氣味強烈的食物。橘子、薯片、花生醬、咖喱、大蒜、洋蔥和薄荷糖，可以掩蓋你口氣中的酒味和煙味。這些食物的氣味非常強烈，可能讓人不快，但它們十分常見，其他人也不會懷疑你是在掩蓋酒味。
8、噴古龍水或有香味的除臭劑。喝醉時，你的全身都會散發出酒味，不僅僅是口氣而已。在肝臟完成酒精的代謝之前，身體都會散發出明顯的酒味。用古龍水或Old Spice等有香味的除臭劑掩蓋酒味。
9、刷牙。酒精會導致口腔乾燥，促進細菌滋生。這種難聞的口氣會讓人想到酒精的氣味。如果你沒辦法用氣味強烈的食物來掩蓋酒精的氣味，可以清潔自己的口腔。刷牙，用漱口水漱口，多喝水來補充水分。
1、想想如果自己沒有拘束，會有哪些本能表現。酒精對人最大的影響之一就是讓人沒有顧忌。如果你總是擔心別人對自己的看法，喝酒可以幫助你放鬆，讓你不再擔心。這也意味着你會暴露出自己的部分本性。如果心裏壓抑着怒火，喝醉後你可能會失去控制，大發雷霆。如果你知道自己有這樣的問題，那麼除了加強自控能力以外，你還應該改變自己的自然天性。如果你喝醉後總是怒氣衝衝，平時可能也比較容易生氣。這種情況下，如果你想在醉酒後顯得清醒一點，可以考慮學習憤怒管理課程。在這類課程中，你可以學習一些技巧，避免生氣，從源頭上解決問題。
2、問問朋友你喝醉時有什麼表現。當你的判斷力受到酒精影響時，清醒的朋友或許可以透過你的表現判斷出你的狀態。請他們講一講，你的行爲有哪些變化。最好讓他們舉些例子。把這些行爲上的變化記在心裏。爲了顯得清醒一點，你必須掩飾這些變化。向朋友瞭解自己醉酒後的行爲時，你可以問問他們你是什麼類型的醉酒者。即使針對你的古怪行爲舉不出具體例子，但他們對你的情況或許有一種整體感覺。快樂的醉酒者喝的越多，心情越好。憤怒的醉酒者往往態度惡劣，惹是生非。醉酒者還有很多其他類型，此處篇幅有限，不做贅述。
3、記錄自己喝醉後的行爲。你應該記得自己平時的表現。記下自己醉酒後的行爲，你或許可以發現一些朋友沒有發現的差別。如果你不相信朋友的評論，可以透過這種方式進行驗證。此外，這樣做你還會有一份清楚的文檔，記錄自己的古怪行爲。在確定自己有哪些表現會暴露醉酒狀態時，這是一個很好的起點。你不必一個人做這件事情，也不必花很多時間。你可以請朋友幫忙，讓他們在你沒發現的情況下用手機拍攝你的樣子。你甚至可以用自己的手機錄音，酒醒之後，聽聽自己的聲音。
4、把自己醉酒的表現寫下來。如果你不想其他人發現自己喝醉了，必須停止異常表現。人們通常可以透過一些獨特行爲來判斷一個人是否喝醉。詢問朋友，觀看自己醉酒後的視頻或聽自己醉酒後的錄音，可以幫助你掌握一些資訊。你的目的是確定自己身上會露出哪些醉態，並把它們寫下來。然後你可以對着這份清單，改變自己醉酒後的行爲模式。
5、測試自己不露出醉態的極限。有些醉態可以透過練習來避免。不過，你不能喝得忘乎所以。列出清單後，讓自己喝醉。在醉酒狀態下，儘可能表現得正常一點。你必須對着那份清單，避免上面列出的異常行爲。如果做不到，說明你可能喝得太多了。先減少飲酒量，直至你在不那麼醉的狀態下可以顯得清醒爲止。記住，你喝得越多，想掩飾醉態就越難。一直喝下去，其他人遲早能看出你喝醉了。
你無法掩飾所有醉態。你應該讓其他人沒有機會發現這些醉態。例如，如果你知道自己口裏有酒味，就不要和別人靠的太近。
1、喝酒時練習掩飾醉態。你可以突破自己的極限。如果你發現自己喝得太多了，忍不住露出醉態，就練習如何克服它們。你可以請清醒的朋友來進行評估。在喝醉後，試着表現得清醒一點，多次練習，直到清醒的朋友看不出你喝醉了爲止。
2、假裝清醒時，注意所處環境。不是所有場合都適合假裝清醒。在酒吧顯得清醒和在臨檢警察或憤怒的父母面前顯得清醒不是一回事。如果你突破自己的極限，可能無法在所有場景中都表現出同等程度的清醒。知道自己可能要去下一個地方時，先讓醉意稍稍減弱，然後再試着表現得清醒一點。
3、做現場酒精測試。被警察攔下來後，如果他們沒有酒精檢測儀，或許會做些測試，看你是否清醒。這類測試的難度通常和答題者的醉酒程度成正比。你可能沒有遇到過這種情景，也就是說，如果不加練習，你可能會因爲緊張而顯得不夠清醒。一定要請清醒的人來評估自己的狀態。讓他們研究執法人員關注的種種行爲。這樣一來，他們就能儘量準確地告訴你有哪些地方你做錯了。
4、避免那些無法假裝清醒的情況。有些身體行爲會讓你暴露自己的醉酒狀態，因爲它們是不可避免的。即使你已經學會控制自己來假裝清醒，但身體可能跟不上你的思想。酒精測試儀可能顯示你身體代謝酒精的速度沒有你希望的那麼快。醉酒後，聲帶、眼部肌肉和腿部的表現可能也無法像清醒的人那樣。當你的身體無法掩飾醉意時，避免那些可能暴露你狀態的情景。如果有警察攔你的車，你應該聽從他們的指揮。拒絕現場酒精測試或拒絕對測試儀吹氣，不是一個好主意。在獲得駕照的同時，你已經默許自己會遵守交通規則。拒絕配合執法可能帶來更加嚴重的懲罰。
1、喝酒前吃點東西。這樣做可以在胃部起到緩衝作用，避免酒精被過快地吸收到血液之中。否則，你可能立刻酩酊大醉。在這種狀態下，你可能暫時沒有辦法假裝清醒。不要走到這一步。顯得清醒很大程度上依賴於不要喝得太醉，以免你無法控制自己的行爲。
2、密切注意自己的飲酒量。這種方法可以從客觀上防止自己喝得太醉，以至於無法假裝清醒。你必須知道自己的酒量。開始喝酒時，在心裏記下時間。然後數一數，自己從那時起喝了多少酒。如果你知道自己已經醉態難掩，就記住自己的飲酒量，下次儘量少喝一點。身體處理酒精的方式會因飲酒量、時間、體重和生理性別而異。你的身體會不斷代謝酒精，但速度是一定的。如果你在一段時間內持續飲酒，可以計算自己的血液酒精含量（BAL）。這樣做可以幫助你確定自己在BAL達到多少時，無法掩飾醉態。讓自己的BAL不要超過那個值。
酒精飲料的分量有大致標準。罐裝啤酒的酒精含量和一杯紅酒或一小杯烈酒相近。如果你在一個聚會上喝啤酒，就保留瓶蓋或拉環，來記錄自己的飲酒量。如果你在酒吧，就問問酒保你已經喝了多少。
3、交替喝酒精飲料和無酒精飲料。這樣做不僅可以避免喝得太多，還能減輕宿醉的嚴重程度。其目的是不斷攝入水分，讓血液中的酒精得到稀釋。酒精會導致身體失水。交替喝兩種飲料可以防止身體脫水。
4、有一位保持清醒的朋友。你會發現，有一個人負責開車可以幫助你避免醉酒行爲，比如找不到自己的車。有些手機應用可以解決這類問題。但是，身邊有一位清醒的朋友，還意味着有人在你喝太多時提醒你。他們可以在適當的時候告訴你，再喝下去你就真的醉了。請他們盯着你，這樣你就知道自己的極限在哪裏。透過這種方式，你可以控制飲酒量，讓自己能夠顯得清醒。
5、以健康的方式提高自己的酒量。喝酒的次數多了，身體對酒精會慢慢產生耐受性。如果一段時間不喝酒，你可能會注意到自己的酒量不如從前。經常喝酒可以提高酒量。而酒量的提高可以讓你一次性喝更多的酒，並繼續保持清醒。當然，不要僅僅爲了提高酒量而去喝酒。醫生建議男性每天最多喝兩杯，女性每天最多喝一杯。
如果有人在喝酒時失去知覺，一定要立即送醫。酒精中毒通常是致命的。
飲酒過量會導致腦部損傷、肝臟損傷和昏迷。
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