1、上丹田是藏神之府,練神還虛之處,是內氣外放的氣源之一。具有提高智能,產生內視,外視和增加機體感覺靈敏度的作用,具有產丹和保健強身,防病治病,延年益壽等作用。
2、後世作爲氣功意守的部位之一,見《洞元子內丹訣》:“上丹田曰泥丸”。爲“元神府”、“性之宮”。