壓力源分爲哪幾種|壓力源包括哪四類

1、生物性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體生存與種族延續的事件。包括軀體疾病創傷或疾病、飢餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。

2、精神性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體正常精神需求的內在事件和外在事件。包括錯誤的認識結構、個體不良經驗、道德衝突及長期生活經歷造成的不良個性心理特點等。

3、社會環境性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體社會需求的事件。分爲兩方面：純社會性的，如重大社會變革、重要人際關係破裂、家庭長期衝突、戰爭、被監禁等；第二類是由自身狀況，如個人精神障礙，傳染病等造成的人際適應問題，如恐人症性，社會交往不良等社會環境性壓力源。

4、文化性壓力源：指要求人們適應和應付的文化變化問題。