如何做到明確有力的表達

目錄

部分1：聽起來更聰明1、瞭解你的主題。2、先想後說。3、擴大你的詞彙量。4、使用實詞。5、使用正確的語法。6、足夠自信。7、改善你的姿勢。8、準備——充分準備。部分2：更好地表達1、更簡潔。2、避免語句停頓。3、說得更慢些。4、使用你的手。5、減少分心。部分3：看得更遠1、擴大你的知識庫。2、學會了解你的觀衆。3、講故事。4、用著名的演講和演講者來激勵自己。5、讓你的內容變得更加有趣。6、參加一個宴會主持人的組織。表達明確會讓人覺得你有非常好的教育背景和清晰的思維，也會讓人更願意聽你述說，並尊重你的才智。不管是在做彙報，還是嘗試給你的好朋友說有趣的故事，如果你能在說話前仔細思考，讓你的描述更清楚、簡潔，那麼你將會立即成爲這個屋子中表達能力最強的人。

部分1：聽起來更聰明

1、瞭解你的主題。說一些能夠讓對方理解得更清楚或對討論有幫助的事情。單純爲了說話而說話，或者是僅僅爲了引起別人的注意而發聲，是不會讓別人感覺你的表達能力很好的。讓別人去闡述他們擅長的內容，然後透過清晰的發問補充資訊，推動溝通。並且要進行研究，找到可替代的觀點，但當討論超出你目前的知識範圍時，請慎言。如果你不瞭解你的主題，但必須對此做出評論時，做大量的研究，能讓你在闡述個人觀點的時候聽起來像是對此很瞭解一樣。

2、先想後說。這會幫你減少停頓，也能防止你說一些沒有意義的東西。如果這個過程讓你參與話題慢了半拍，也沒有關係。實際上，在你給出一個準確答案前稍作停頓，會讓你比那些張口說出一串沒有意義的廢話的人看起來更有想法，讓人感覺你更加聰慧。如果有人問你一個問題，你不能立即回答，需要好好考慮，那麼不要害怕告訴他：“過一會再來找我吧。我需要想一下。”在有時間考慮後，你會準備得更充分。

3、擴大你的詞彙量。使用多個同義詞會給你的演說增色，也會讓聽衆更感興趣。如果你不理解你讀的某個單詞，就去查字典或詞庫。擴大詞彙最簡單的方法是閱讀、閱讀、再閱讀。知道詞語的同義詞非常有幫助，但你應該確保自己使用得正確，而不能把一個你只在字典中見過一面的詞語隨便地大聲說出來。你可以做一個抽認卡片，考驗自己。制定一個一週學習十個新單詞的計劃。

4、使用實詞。避免俚語和縮略語。不要說“嗨”，說“你好”，不要說“哎”而是要說“是的”。除非你是在做活動或是講故事，否則別說“嗯……”“嗯哼……”之類的口頭語。如果你在做一個正式的或半正式的演講，那麼明智地使用實詞是非常重要的。儘可能地說完整的句子，除非你是要故意要用省略句達到某種效果。

5、使用正確的語法。如果你做的是英文演講，要着重研究以下詞語的正確使用方法：I、me、him、his、he、no、not。在雙重否定以及在列舉人名等情況中，這些詞經常被誤用。如果要重申你已經闡述過的事實，總是說“as I said”，而不要說“like I said”。以下是需要知道的一些其他的技巧用法：你應當說，"He and I were discussing…"，而非 "Him and I were discussing…"（句意爲“他和我在討論”，注意主賓格。）

應當說"You can give your report to her or me"，而非"You can give your report to her or I."（句意爲“你可以把你的報告給她，而不是給我。”注意主賓格。）

應該用 "such as…" ，別用"like…"。

6、足夠自信。如果你想要讓自己說的話聽起來更加清晰、準確、明智，那麼你需要在傳達資訊時表現得充滿自信。和觀衆保持眼神交流，讓人聽起來覺得你完全知道你在說什麼，說話聲音要足夠大，能讓聽衆聽清。如果你打心裏喜歡自己說的話，並在演講的過程中表達出這種喜愛感，而非自我懷疑，那麼人們也會更加相信你。讓你的語句變得堅定、有決斷力。不要以問句結尾，或是輕微上揚音調，否則你聽起來就像是在不斷地尋求別人的肯定。

7、改善你的姿勢。姿勢的作用是長期的，能讓你看起來更聰慧。保持挺立，不管你是站着、走路或是坐着，都一定要避免彎腰駝背。不要雙臂交叉於胸口，而是自然放在身體兩側，那纔是雙臂應該待的地方。輕輕拉伸你的脖子。挺胸擡頭會讓你說的話聽起來更有說服力，並且會讓人們更加相信你知道你在表達什麼。

8、準備——充分準備。如果你想要讓人覺得你聰明，那麼你就不能只是將你剛剛產生的想法不假思索地立即在你朋友或一羣人面前說出來。你需要做的是準備好你將要說什麼，不管你是要去做一個班級演講，還是和你的女朋友說一個感情上的問題。儘可能全面地預演你要說的內容，直到你可以自然地說出這些話爲止。練習和預演很重要，但是自然的表達更爲重要。因此，你應該充分了解資料，如果需要，可以適當做些調整。

部分2：更好地表達

1、更簡潔。多說比少說更容易讓人反感。儘可能在不含糊的前提下，爲討論添加些精簡的資訊和想法。如果你沒完沒了地嘮叨，在你說到重點之前就已經有一半的人不願意聽了。面對聽衆直截了當地表達自己的觀點，人們才能抓住你的重點。如果你需要在有限時間內做演講，不要把腦中浮現的30種想法全說出來。選出最重要的三點，重點闡述。

2、避免語句停頓。不要用“嗯”、“嗯哼”、“呃”等詞語，這些詞會讓聽衆分心，從而降低對你的評價。它們打亂了一個語句的連貫性。不用詞語的無聲停頓會更好。當你想不到用什麼詞語時，在正確的地方小小地停頓一下，能產生戲劇性的效果，還能讓聽衆深入思考。這樣能保證你對於自己演講的內容有很好的控制。慢慢說、避免被幹擾、進行眼神交流，都能夠幫助你集中精神傳達資訊。

3、說得更慢些。另一個做到表達清晰的方法就是慢點說話。你可能覺得急速說出想說的全部內容，可以快速結束任務，並讓人們更清楚地瞭解你的觀點。然而，如果你花一點時間放慢語速，思考你想說的內容，並且注意自己的發音不要含糊，不要給觀衆帶來誤解，那麼實際上你會表達得更成功。你不需要說得太慢，以至於在每個詞之後都做停頓，你可以在句與句之間停頓，讓你有時間想想下一個句子該怎麼說纔好。

如果你說得過快，你還有可能會說出讓自己後悔或完全沒有意義的話，那麼你不得不回過頭去重新解釋，才能讓聽衆明白你的真正意思。如果你一開始的時候就不慌不亂地說，完全可以避免這種狀況。

4、使用你的手。如果你將雙手放在口袋中，你更有可能會結結巴巴地、忘記你要說的內容，或讓你的觀衆感到困惑。這是因爲用手做動作可以幫助你解釋你想要表達的內容，並讓你全身心投入到演講的過程中。交流並不是只用嘴巴做的，姿勢、眼神交流和身體語言也同樣有用，這是整個體系中的一部分。因此下一次說話的時候，雙手放在口袋之外。即使你並不需要大量使用手勢，適當使用一些也會讓你感覺更舒服。將雙手放在口袋中同樣也會讓你看起來更不自信，會削弱你資訊的說服力。

5、減少分心。另一個讓你感覺自己善於辭令的方法，就是把注意力全部集中在自己的資訊上。如果你的手機不停地振動，或者你要趕不及做下一件事了，或是你擔心那天接下來的一個會議，你就可能沒完沒了地說“嗯”、“呃”，或每說幾句話就忘記接下來的思路。因此，你要把心思全放在演講的那一刻，並在你說話的時候盡全力地專注於你在說的內容。如果你只關注自己的內容，你就可以更清晰地將它表達出去，聽衆的注意力也會更集中。

部分3：看得更遠

1、擴大你的知識庫。如果你想要透過一生的努力做到清楚表達，那麼你的知識面需要更廣。閱讀現代和古典著作，沉浸在文學的世界裏吧。閱讀非小說類著作和文章，跟上時代。瞭解新聞，跟進時代發展，知道相應問題如何得以表達。和其他淵博的人交流，並形成習慣，明智地與人交流。當然了，一個月多讀一本書，或每天讀新聞可能不會立即讓你在下一次對話中展現精確的表達能力，但是你能夠在一段時間之後看到這對你自己在言語和思維能力上的影響。

2、學會了解你的觀衆。另一個做到清楚表達的方式，就是要對你的說話對象有非常強的感知力。如果你在向一羣文學學者彙報，那麼你可以設想他們瞭解你在使用的詞句和意思；但是如果你在教一羣五年級的學生如何寫詩，那麼你選用的詞語和解釋水平需要根據你的說話對象而進行調整。如果你在和一羣九歲大的孩子們交流，把自己打造成一個徹頭徹尾的天才可幫不上你。爲了成爲表達上的專業人員，你需要根據你的聽衆的需要，在任何必要的時候及時調整你使用的單詞和內容。

3、講故事。如果你在說故事，就更不能在詞語間充滿“嗯嗯啊啊”的口頭語，也不能猶豫不決。因爲你得像瞭解自己的手背一樣瞭解你要說的內容，並能夠從一個句子非常流暢地過渡到下一個句子。如果你有一個能非常好地展現觀點的故事，那麼你需要在演講中或是在與人交流時用到它，這樣你的內容會聽起來更加生動、清晰，因爲你描述的內容讓你自己感到舒服。當然提前練習說故事會幫你調整描述的方式，即使你已經非常好地瞭解了全部內容，也要進行練習。

4、用著名的演講和演講者來激勵自己。用優酷或是其他的網絡資源，觀看一些好的演說家（例如馬丁路德金或史蒂夫·喬布斯）的演講視頻，看看你能從中學到什麼。你也可以讀一些演講文章，例如“葛底斯堡演說”，看你是否能從中瞭解如何激勵、感動聽衆。你也可以僅僅透過觀看一些與特別能鼓勵觀衆的、善於演講、有思想的演說者相關的新聞，看看你從他們身上能學到什麼東西。在你閱讀或觀看的時候做筆記。你會發現，這樣做就能從優秀演講人身上學到很多東西，從而學得表達清晰起來。

5、讓你的內容變得更加有趣。另一種吸引觀衆或同事注意、並讓你的資訊得以傳遞的方式，就是要確保你的資訊是有價值的。比如，你要講一個了不起的、鼓舞人心的故事，這個故事的內容是你腳踝受傷還堅持跑完了馬拉松，可能並不容易講得非常流暢。但如果你將這個故事闡述得足夠有趣，人們會忽略掉你的停頓、結巴，以及在一些詞語使用上的不足。因此，如果下一次你在衆人前說話感到緊張，不要只關注於如何表達出資訊——要關注於如何儘可能地將資訊本身展現得更有吸引力。爲了讓內容更有趣，你可以減少囉嗦的贅述，還可以着重挑選出最精彩的部分展現給聽衆。

6、參加一個宴會主持人的組織。加入宴會主持人國際組織，或另一個公共演講組織，這會讓你接觸到另一些和你想法相同的人們，並給你提供進行演講的時間和機會，學會吸引觀衆以及如何更加清晰地表達。如果你羞於或害怕在衆人前演講，這會逼迫你變得更加有信心、表述更清晰。

小提示

如果有些問題你沒辦法避免，例如不能減少語言停頓，在說話前無法思考，詞彙量非常有限，無法避免用俚語或俗語等等。不要失望！簡單地朗讀出專業文書，例如書籍、報紙或文章，你就可以很快地解決上面提到的所有問題，達到專業演講者應有的素質!然而，成爲專業演講者的關鍵在於積極查閱你不瞭解的單詞、糾正發音，並更經常地透過“朗讀”來讓發音精準。和體育運動一樣，你會發現你的聲音會變得更有力，透過練習，你的大腦會更習慣於做出清晰的表達。訓練聲音是非常有趣的，就像藝術家可以發展並形成自己獨特的風格那樣，但是你要知道，知識和持續性更爲重要。透過朗讀，你會加強你的聲音，同時增長知識！榜樣有很多，但最終是你自己要付出努力！不論是透過會話還是高聲朗讀，要練習！

保持與時俱進，也要了解歷史。這不是必須要做的，但能幫助你開展有意義的會話。如果你腦中空空，沒有任何內容，還怎麼去運用你的說話技巧呢？

要知道聽起來清晰和讓人感覺受過良好教育是有區別的。使用一個進階詞會讓人感覺你是受過良好教育的。使用每個人都能理解的詞，能做到表述清晰、有條理。增加毫無聯繫的數據讓人覺得你受過良好教育。知道當下情況的微小細節，能展現出清晰的條理。

在字典中選取一個詞，然後一天之內儘可能多地使用它。

如果你發現很難避免大聲說出“呃”等詞，那麼嘗試不要說出，只是在腦子裏想想。

警告

避免閒聊。如果你沒有話可說了，請坐下！沒有人會抱怨會議提早結束。

避免語言不敬。粗魯的語言可不會讓別人提高對你的評價，只有十來歲的小男孩會覺得說髒話很酷。