練習學習有什麼好處

1、保持清醒。根據是否有意識的學習、提高區分三種行爲：工作（例行公事）、Play（娛樂性質）和刻意訓練。工作是爲了外部獎勵，外部動力不足就沒有改善提高動力，刻意練習和Play是因爲行爲本身，即內部獎勵，Play是爲了享受行爲過程，而刻意訓練目的明確，就是爲了克服不足提升能力，是有意識的訓練、提高過程。

2、及時反饋。任何訓練行爲，如果只是大量的重複，沒有及時反饋或有意識的自我反饋，即使動機再強烈，能力提升效果也不明顯，甚至會南轅北轍，此外，即使有提高也屬於野路子，無法確保準確性、可重複性、可移植性、可推廣性。

3、提煉、改進、更替方法。刻苦努力卻沒有成效，就要考慮方式方法是否正確，正確的方法，可以極大地提升記憶效果。