關於飯糰的科普知識

1、日式飯糰的做法，圓蔥飯糰的製作材料：主料：番茄(大)1個圓蔥(大)1個火腿肉片(大)4片米飯3杯奶酪4枚番茄醬3大勺沙拉醬3大勺黃油適量。2、圓蔥飯糰的特色：甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。教您...

1、飯糰中比較受歡迎的餡料有鰻魚、鮭魚、螃蟹、松茸菇、竹筍等，究竟哪一種餡料好吃還是要根據不同人的不同口味來分辨。不過也有的飯糰是沒有餡料的，而是在米飯中加入其他的東西。2、“...

1、紅椒黃椒黃瓜火腿切丁，洋蔥切丁（不用太多出味用），切小塊黃油鍋子燒熱放入。2、洋蔥放入小火邊炒至有香味放入紅椒黃椒加鹽少許料酒繼續炒，放入火腿炒一會兒加米飯炒勻，蛋液打散加少許鹽直...

1、食材準備：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片；2、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置於大碗中用飯匙攪拌散熱。3、將手洗乾淨溼潤，再把一碗...

1、主料：米飯500克，芝士適量。2、輔料：海鮮醬2勺，雞蛋1個，黑胡椒適量，麪包糠適量。3、雞蛋打入碗中攪拌均勻。4、倒入米飯中。5、加兩湯匙海鮮醬，根據個人口味加適量的黑胡椒粉。6、攪拌均勻...

1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置於大碗中用飯匙攪拌散熱；將手洗乾淨溼潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料；將飯往中心包起，成爲一個圓球狀。2、左手稍...

1、葷菜如鰻魚、鮭魚、螃蟹等等，素菜如香菇、竹筍等等，這些都是可以添加的，還有一些人會喜歡培根、肉鬆、芝士等等，這些東西也都可以加入到飯糰裏面。2、飯糰可以說是非常百搭，就像平時我們...

1、煮飯；米要洗乾淨，水不能多放，也不能少放。保溫的時間不能過長，保持在10分鐘左右。2、煮好之後，悶一會，開啟蓋子，準備好一塊趕緊的菜板，在板上鋪一條保鮮膜。3、手洗乾淨之後，在手上倒一點植...

1、食材：海苔2g、午餐肉10g、雞蛋50g、生菜5g、美乃滋10g、番茄醬5g、芝麻2g、油2g、米酒適量、白糖少量、生抽少量。2、午餐肉切片，開中火放一丟丟油，兩面煎黃出鍋。3、煎雞蛋，撒點海鹽黑...

1、準備泡菜、胡蘿蔔、火腿、蟹肉棒、黃瓜、香油、芝麻、壽司蘿蔔、紫菜。2、泡菜切丁加一點點白糖炒出。3、胡蘿蔔、火腿、黃瓜、壽司蘿蔔、蟹肉棒都切小丁4、米飯要趁熱加鹽、芝麻、...

1、將壽司醋飯（熱飯一碗，1/5勺鹽，1/3勺糖，2勺醋，充分拌勻）均勻的鋪在保鮮袋上，放入搗碎的魚罐頭；2、然後擰起保鮮膜的四個角，將魚肉包裹在米飯裏，隔着保鮮膜揉成你喜歡的形狀；3、做最普通的三角形...

1、將壽司醋飯（熱飯一碗，1/5勺鹽，1/3勺糖，2勺醋，充分拌勻）均勻的鋪在保鮮袋上，放入搗碎的魚罐頭；2、然後擰起保鮮膜的四個角，將魚肉包裹在米飯裏，隔着保鮮膜揉成你喜歡的形狀；3、做最普通的三角形...

1、準備好所有的食材。2、米飯煮好備用。3、雞蛋加少許鹽打散。4、到如平底鍋中小夥煎至。5、直到蛋液凝固成爲蛋皮。6、冷涼後切長方小塊備用。7、三文魚切薄片。8、取一個小碗加入鹽...

1、準備工作。先洗淨大米蒸成米飯備用。再將把四根火腿腸或者臺腸切塊或者切成小丁。把蒜拍扁切碎，可先用高湯將酸煮熟再切。把青菜洗乾淨也切碎備用。2、炒。起鍋放油，鍋熱以後放入火腿...

1、一般來說，想吃包團自己做是比較好的，做的時候飯糰裏面可以放的配料有很多，比如牛肉、鰻魚、鮭魚、螃蟹、竹筍、香菇等等。2、平時我們自制的飯糰可能很容易散，這時就可以用海苔將整個飯...

1、材料：日本紫菜1張，壽司飯1碗，冷開水1碗，鹽1/2茶匙3g，紅豆，火腿丁，紫米，玉米粒適量，新鮮蟹籽，新鮮魚籽適量。2、紅豆、紫米、玉米粒分別用水煮熟，火腿丁用沸水燙一下，然後和新鮮蟹籽、新鮮魚籽、...

1、手上沾鹽水，米飯攤平挖個小洞，吻仔魚放進，再蓋上捏成飯糰，如果有模具就把飯糰捏圓以後放入模具壓緊就好了。2、調醬油，把少許糖放入醬油裏面攪拌一下備用，平底鍋抹少許油，把飯糰放上去烤，兩...

1、將大米和糯米按1：1的比例洗淨後放入電飯煲中煮熟，水量與米量的比例爲1：1；2、將青瓜洗淨，去皮、去頭、去尾，並切成長條；3、將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和油打成蛋液，放入鍋中煎成蛋餅，並切條備...

350卡左右黑米紅豆紅棗湯的熱量(以100克可食部分計)是80大卡(334千焦)，單位熱量較低。每100克黑米紅豆紅棗湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分...

1、血糯米飯糰：將血糯米，適量大米泡1-2小時，資訊乾淨後，放入電飯煲內蒸制蒸血糯米飯。將油條切小段，油鍋加熱後，放入油條炸至油條焦脆，撈出控油。黃瓜切成條，或者黃瓜丁備用。煮熟的血糯米飯，放...

1、用料：大米飯360g、拌飯海苔30g、鹽2g、香油2g。2、做法：（1）360g大米飯+30g拌飯海苔+2g鹽+2g香油倒入大碗中。（2）戴一次性食品級手套抓勻。（3）取適量飯糰裝入大號三角飯糰模具中。（4）蓋上模具...

1、用料：剩米飯1碗、芝士50g、小青菜1棵、午餐肉1塊、黃油15g、鹽2g、生抽15g、黑胡椒粉2g。2、準備一個大碗，將米飯倒入碗中，用勺子將成團的米飯壓散。3、將青菜清洗乾淨，葉子切碎，午餐肉...

1、雖然飯糰是可以涼着吃的，但是使用涼的食物終究是對腸胃不好，所以條件允許的話最好還是將冷了飯糰熱一下。我們可以直接將它放入微波爐中加熱，一般在便利店購買飯糰時店家是會提供加熱...

1、葷菜如鰻魚、鮭魚、螃蟹等等，素菜如香菇、竹筍等等，這些都是可以添加的，還有一些人會喜歡培根、肉鬆、芝士等等，這些東西也都可以加入到飯糰裏面。2、飯糰可以說是非常百搭，就像平時我們...

1、熟飯130g，熱狗1根，蛋1個，鹽/白胡椒粉各1/8小匙，壽司海苔1片。2、蛋液加鹽、白胡椒粉拌勻，平底鍋中倒少許油熱鍋後，在鍋子中央倒入蛋液，以小火悶煎。3、待蛋液稍稍凝固後，以鍋鏟將蛋液推整成...