禪意是什麼意思

1、禪意，是指清淨、簡潔、平淡的意識思維，是一種思慮得到平靜以後得到的人生觀或者人生態度。

2、再簡單的說，看只是看，聽只是聽，嗅到只是嗅到，味覺也只是味覺，觸只是感受，起心動念也只是覺察而不執著尋找，一切六根所受不在心中造作出任何分別判斷、取捨意願，也就是說不製造“自我”。徹底、清淨、簡捷的旁觀，這樣的思維方式就是禪意人生。