如何委婉的拒絕別人

在人際交往中確實有的時候很難拒絕別人。因爲拒絕別人意味着有可能別人會因此不喜歡自己。滿足對方的要求，就會帶來對方的好感。儘管你所遇到的每一個人無非都是你生命中的過客。 但是面對別人向你發出來的請求，如果你選擇了拒絕他們也確實會表

在我們的學習生活中，有很多時候有許許多多的人都會像我們表達各種各樣的意願，或要求、或請求，但我們常常會因爲各種各樣的原因不能答應他人的要求，接下來就讓小編一起來分享下怎麼樣委婉的拒絕別人。

方法

不要立刻就拒絕:立刻拒絕,會讓人覺得你是一個冷漠無情的人,甚至覺得你對他有成見.不要立刻就拒絕:立刻拒絕,會讓人覺得你是一個冷漠無情的人,甚至覺得你對他有成見.

學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的“老好人”,並不會因此而得到尊重。

不要輕易地拒絕:有時候輕易地拒絕別人,會失去許多幫助別人,獲得友誼的機會.

學會拒絕,是一個人的成長必修課。一個不會拒絕別人的“老好人”,並不會因此而得到尊重。

不要盛怒下拒絕:盛怒之下拒絕別人,容易在語言上傷害別人,讓人覺得你一點同情心都沒有.

一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。 二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。 三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓

不要隨便地拒絕:太隨便地拒絕,別人會覺得你並不重視他,容易造成反感.

我認爲如果說你要想婉拒別人介紹的姑娘，最起碼你要跟人家姑娘去見一面，然後等你回來的時候告訴。介紹人說你們兩個人不合適，那樣會比較婉轉，這樣也會比較禮貌，如果說你直接去拒絕的話，感覺太不禮貌了。

不要無情地拒絕:無情地拒絕就是表情冷漠,語氣嚴峻,毫無通融的餘地,會令人很難堪,甚至成仇.

你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？

不要傲慢地拒絕:一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人,任誰也不會喜歡親近他.何況當他有求於你,而你以傲慢的態度拒絕,別人更是不能接受.

你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

如何委婉拒絕別人的邀請？

習慣於中庸之道的中國人，在拒絕別人時很容易發生一些心理障礙，這是傳統觀念的影響，同時，也與當今社會某些從衆心理有關。不敢和不善於拒絕別人的人e5a48de588b6e799bee5baa631333332636334，實際往往得戴着“假面具”生活，活得很累，而又丟失了自我，事後常常後悔不迭；但又因爲難於擺脫這種“無力拒絕症”，而自責、自卑。因此，掌握拒絕的技巧對獲得好人緣是十分重要的。我們來看一則真實的故事。羅斯福在海軍任職時有一位朋友向他打聽海軍在加勒比海一個小島上建立潛艇基地的計劃。羅斯福向周圍看了一眼壓低聲音說：“你能保守祕密麼？”對方答到：“當然能。”羅斯福笑着說：“我也能。”大家看到，這種拒絕在幽默風趣中讓對方接受自己的拒絕，同時也讓對方有一個走下去的臺階，不至於讓對方在心理、在情感上無法接受。喜劇大師卓別林曾說：學會說"不"吧！那你的生活將會美好得多。一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。六、不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。在職場上，一個好的主管，一個能幹的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因爲要懂得拒絕的藝術，下面這些方法是常用的：婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。幽默法：啊！對不起，今天我還有事，只好當逃兵了。無言法：運用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉身等身體語言和否定的表情來表示自己拒絕的態度。迴避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關心的另一件事吧……嚴辭拒絕法：這可不行，我已經想好了，你不用再費口舌了！補償法：真對不起，這件事我實在愛莫能助了，不過，我可幫你做另一件事！借力法：你問問他，他可以作證，我從來幹不了這種事！自*：你爲我想想，我怎幺能去做沒把握的事？你讓我出洋相啊。人際應酬時，若能凡事多爲他人着想，多給別人留一些尊嚴、一些體諒、少一點難堪，必能贏得別人長久的愛護。你所認識的每個人都可能會對你的人生以不同的影響，你所經歷的每一件事情，都有可能改變你的人生。反之，一個人如果總是輕易的拒絕一些因緣、機會，久而久之自然就會失去一切。委婉拒絕別人，是獲得好人緣的進階方法。學會委婉的拒絕吧，讓別人感受到你的真誠，即使你在拒絕對方。“路遙知馬力，日久見人心。”倘若有雙方互相尊重的前提，委婉的拒絕，反而能促進思想的溝通和理解的加深，堅固的人緣關係。

怎麼委婉的拒絕別人？

心理導讀：你敢對別人說“不”嗎?如何才能合理拒絕別人請求同時又不讓對方難過呢?請看看以下拒絕別人的技巧吧! 你是否希望有時能說不?很多人*同意每個請求，寧願竭盡全力做事，也不願拒絕幫忙，即使自己e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333337623430也沒有時間。其實學會委婉的拒絕同樣可以贏得周圍人對你的尊敬。 那麼，爲什麼我們繼續答應呢?這可能是因爲我們相信，拒絕表示漠不關心，甚至自私，而我們可能害怕令別人灰心。此外，這可能是害怕被討厭，批評，損害友情。 有趣的是，拒絕的能力與自信緊密聯繫。缺乏自信和自尊的人常常爲拒絕別人而感到不安，而且有覺得別人的需求比自己的更重要的傾向。 或許有專橫的父母或做了父母的人更有這一趨勢。尤其是婦女，很容易落入“陷阱”。童年的影響是關鍵，已形成信念，如“我只有順從和幫助別人，才能變得可愛”。如果你覺得你已經成爲一個“取悅別人”的人，你的自我價值的體現變得依靠爲別人做事。惡性循環，使得你身邊的人都希望你隨時隨地在他們身邊，爲他們服務。 不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時，才採取行動。 拒絕的技巧： 1.保持簡單迴應。如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現在不方便”或"對不起，我不能幫忙"。嘗試用你的身體語言強調不，不需過分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。 2.給自己一些時間。打破“是”循環，使用的短語“我會回到你的身邊”，然後考慮你的選擇。在空閒時考慮考慮，你會更有信心地拒絕。 3.考慮一項妥協方案。如果你要同意這項請求，才採取這方法，但用限的時間或能力做。避免妥協，如果你真的想拒絕。 4.區分拒絕與排斥。記得你是拒絕請求，而不是排斥一個人。通常人們都會明白，你有拒絕的權利，就像是他們有權利要求幫助。 5.不要爲拒絕你的孩子感到愧疚。他們有時被拒絕對他們是很重要，使他們更有自制力。這是*世界裏不可缺少的。不是不讓他們*，而是讓他們知道誰是負責設定界限。 6.做回你自己。要明確和坦白什是麼你真正想要的。更好地認識自己，找出什麼是你在生活必需的。本回答被提問者和網友採納

要如何委婉的拒絕別人呢？

你想，一個人如果不愛戴自己，又能怎樣去善待他抄人呢？自己不想去做就跟別人說，想每一次都委百婉地拒絕是很難的。只要冷靜地拒絕他人幾次，別人也就不會再來找你了。或許你會覺得得罪他人，但其實站在其他人的角度來看，你的拒絕只會使他們剛度開始有些不習慣的你問的轉變，因爲他們要重新審視你，對你形成新的印象。希望你能嘗試，不斷嘗試。當然，拒絕冷漠。你上面答提到的那些“幫忙”請不要再幫忙下去了，浪費青春...

怎樣委婉地拒絕別人

拒絕是一門學問，有些時候，我們本想拒絕，心裏很不樂意，但卻點了頭，礙於一時的情面，卻給自己留下長久的不快。所以，我們學好它至關重要，有利於提高e69da5e6ba907a686964616f31333337393462我們的工作效率和生活質量。

各種拒絕供您參考：

不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。

不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。

不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。

不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感

不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。

不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。

要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇

要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受

要有代替的拒絕：你跟我要求的這一點我幫不上忙，我用另外一個方法來幫助你，這樣一來，他還是會很感謝你的。

要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。

要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。本回答被提問者和網友採納