“保溫杯裏泡枸杞”，作爲網絡語常指代的是中年養生的意思，也用來調侃年輕人提前步入中老年人養生行列，完整的說法是：“人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞”。
“保溫杯裏泡枸杞”最早出自2017年，微博上一篇感慨光陰、調侃黑豹樂隊鼓手趙明義的博文，博文裏寫到：“當年鐵漢一般的男人如今端着保溫杯向我走來”，後面趙明義本人也在微博迴應了，於是網友們紛紛調侃他保溫杯裏面可能泡的是枸杞，這纔是真正的中年養生。
關於類似的“中年養生”梗，還有“啤酒加枸杞”、“塗最貴的眼霜熬最久的夜”、“一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片”......
總結
“保溫杯裏泡枸杞”，作爲網絡語常指代的是中年養生的意思，也用來調侃年輕人提前步入中老年人養生行列，完整的說法是：“人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞”。
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