一、辦法總比困難多，往前走，生活就能繼續。熬過了最糟糕的時刻，人生就壞不到哪兒去了。所謂堅強，並不是一個人天生就有多適應低谷，而是能在低谷裏看到方向。
二、不要只着重文句的雕琢，還要注意內心感情的流露；
三、說不如做，真的現在就去做吧。
四、出自《只要精神不滑坡，辦法總比問題多》這本讓人們面對問題改知難而退爲迎難而上的書。
五、希望我在未來的每一天都能牢記一句話，關關難過關關過，辦法總比困難多。
六、有時候回頭想想哈，最艱難的日子已經熬過去了，現在面臨的一切，又有何懼呢？只要精神不滑坡，辦法總比困難多。
七、我現在過的生活也是我以前沒想過的。就在去年七月我還在靠吃藥控制抑鬱，那段時間我覺得我完了，甚至想過死。人生蠻妙的，有攪和壞你正常生活的人，也有拽着你不讓你沉底兒的人。雖然還是有困難的時候，但辦法總比問題多。
八、人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些大度些，相信任何事情的發生必有利於我且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。
九、關於工作中的畏難情緒。老闆交辦的工作，預料到會有些許困難，於是想着偷工減料，或者暫時擱置，時間越拖越久，矛盾絲毫沒有解決，小事情反而演變成了大問題。應該是要迎難而上的，及時尋求解決問題的方法，辦法總比困難多，小朋友都懂的道理，現在竟然也要一遍一遍提醒自己。
十、只要思想不滑坡，辦法總比困難多。要做個樂觀積極努力向上的人。
十一、無論有多少困難，心若向陽，就一定會有解決的辦法，因爲辦法總比困難多。
十二、辦法總比困難多，一個人可以被摧毀，但不能被打敗，我們缺少的不是機會，而是在機會面前將自己重新歸零的勇氣。
十三、所謂天才，那就是假話，勤奮的工作纔是實在的。
十四、把工作當樂趣看，那麼我們天天有樂趣。
十五、其實，書中所寫的一些事例都是我們所喜聞樂見的事例，都是很實在平實的例子。所引用到的一些名人名言也都是常見的，但卻給了我們很大的啓發，總是覺得好像此書就是針對我和我身邊的人量身定做的。從書中的各章的標題來看，很簡單，不找藉口不怕面對問題用適當的方法解決問題以及把問題變爲機會。看起來，都很簡單，如果簡單對照一下，我們是不是始終堅持將上述的相關精神做爲我們行事的標準呢？亦或僅僅只是偶爾爲之呢？人是有情緒的，我自認爲全部按照作者所說的那樣去要求自己是有一定的難度的，但只要我們逐漸地向這個標準靠攏，我們離成功也便近了。
十六、辦法總比困難多，要相信一切都是最好的安排。現在困難多多，就差最好的安排了。
十七、理性的人大概每一次犯錯，都能從中吸取教訓，收斂自己。學會換位思考，多一點包容和理解。人世間除了生離死別，一切都是微不足道。只有從容淡定，辦法總比困難多。相信明天會更好。
十八、將自己放到書中，反過來再將書中的對象放到我的工作中，反覆體會，不斷思考，我得出一些體會：我們總會遇見各種各樣的困難，沒看此書前，就自己的心態而言，我會努力去挑戰遇見的問題，但當壓力太大時我也許會妥協，會用一些藉口來搪塞自己，我盡力了，成不成是沒辦法的事情。沒有好好思考解決問題的方法，書中有句話先別說難，先問自己有沒有竭盡全力，有沒有跌倒了，撣撣灰就爬起來的勇氣.不找藉口迴避，對於想在工作中拼搏的人能否進步具有決定性的作用。世上沒有辦不成的事情，只有不會辦事的人。一個善於思考並擁有堅韌心態的人，一定可以駕馭自己的生活和工作這兩條大船，成功航行到彼岸。
十九、沒有一種不透過蔑視忍受和奮鬥就能夠征服的命運。
二十、在現實生活中，我們會常常爲自己犯下的過失尋找各種藉口，上班遲到，會說出好幾個理由，工作上和同事沒溝通好，會埋怨同事不夠配合，領導下達的任務沒完成，會說我盡力了但事情受這樣那樣的原因沒法完成。當養成一種習慣，會刻意找藉口來回避沒完成任務的原因，我們的意志會消沉，企業會變得沒有生氣，各種各樣的問題因而不能及時解決，從小的方面制約了自己的發展，大的方面也制約了企業的發展，因爲企業是靠人的力量來推動的，只要我們精神不滑坡，方法總比問題多,人不怕遇到困難的問題，當你解決了一個問題，戰勝了一個困難，這種經歷會成爲你的財富，變成你成功的資本。
二十一、不是不可能，我只是還沒有找到方法。
二十二、先做再說！做正確的事，把事情做好，立即做！是書中給我印象最深的兩句話。不論是做人也好，做事也罷，奉行這兩條規則的大都取得了驕人的成績。本書強調的是找方法，但更需要強烈的主動性和高度的執行力才能夠談得上只爲成功找方法，不爲失敗找藉口！.
二十三、萬事開頭難，以後會好的，慢慢一切都會好的！只要思想不滑坡，辦法總比困難多，努力努力再努力。
二十四、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
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