怎樣花式皮划艇

1、將右邊身體往前傾斜大約30--45度並把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面。在右槳拉出水面的同時,將左邊身體往前傾斜大約30--45度左槳往左前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面。

2、將右槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面。 在右槳拉出水面的同時,將左槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面邊身。

3、將身體儘量左邊轉,眼睛看着要轉向的目標把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面。