怎樣才能不長青春痘

1、不要常常洗臉，每天臉部都會與空氣中的細菌接觸引起堵塞，如果每時每刻洗臉了話，會讓我們的面板腺一直“工作”的。

2、不要吸菸，也不和吸菸的人在一個屋子。因爲煙裏面的尼古丁會對面板有傷害的。

3、不要吃辛辣，油膩的東西，吃多了會對自己本身面板不好，造成維生素k的下降。

4、不要去擠痘痘，因爲手上的細菌會進入血管裏面。

5、注意事項：早晚一杯熱水，對面板有好處，如果面板油膩，建議買去油的洗面奶而不是磨臉的。