可以需要怎麼做

1、首先可以在早上上班的時候在身上增加一些精神振奮的元素，比如帶一件有美好回憶的首飾，穿一件個性的外套或者塗上最喜歡的口紅，背一個顏色鮮豔的包，甚至是穿一件自己喜歡的內衣等等，從早上的細節開始開啓你這一天的愉悅。

2、點亮自己的辦公桌，研究發現自己設計辦公桌的員工要比那些沒有自己設計辦公桌的員工幸福感要高40%，所以大家也可以置辦一些漂亮的擺件，貼一些開心的照片或者買幾株漂亮的綠植等等裝飾一下自己的辦公桌。第三是對老闆說好的，但是要對其他同事說我一會給你回電話等等，你的老闆對你吩咐一件事情或者要求你什麼時間去哪的時候，一定要第一時間說好的，給老闆留下一個好的印象，如果後面真的出現困難了可以再慢慢溝通，這樣的工作發展會比較順利，也會比較幸福。

3、如果你的同事要求你做某些不確定的事情，不要立刻作出決定，即便會有壓力，也要說我一會給你回電話或者我一會兒給你決定這一類的話會幫助你增加工作的自主權，會讓自己處於支配地位！提高幸福感最後先做讓你感到恐懼的工作如果你不開心一定是有一件讓你感到恐懼的事情就趕緊把這件事情先做了，會讓你在做完之後產生很大的成就感，接下來的工作也會開心幸福很多。