1、身心放鬆告訴自己,你真的會做的很好。越擔心自己犯結巴,說話越容易結巴!因此要放鬆身心,平和地說話。
2、站在鏡子前,想象鏡子裏的人是其他人。只需要開始談論任何事,然後看着你的結巴消失。
3、大聲讀書。這樣還能提升你的魅力指數。只要大聲讀出來。最開始的時候難度很大,但慢慢一來就能更好地掌控呼吸了。