如何看待無性戀

目錄

部分1：瞭解無性戀這一性取向1、明白無性戀的含義。2、瞭解無性戀的範圍。3、將無性戀和禁慾主義、貞潔主義分開。4、明白無性戀不意味着什麼。部分2：與無性戀者約會該注意什麼1、認識到人們之間關係種類的多樣化。2、坦誠交流。3、要明白，無性戀者也可能會有親密行爲。4、不要總想着改變對方。生物學上存在無性繁殖，指的是單憑個體就可以產生與母體相同的後代。而就人類來說，無性戀指的是一個人既不會被異性，也不會被同性吸引。要試着理解無性戀羣體，重要的一點是要明白，無性戀者和你並沒有本質的區別，只是性取向不同而已，而他們對於自身性取向的定義和他們本人的性經歷並沒有必然的聯繫。

部分1：瞭解無性戀這一性取向

1、明白無性戀的含義。無性戀是性取向的一種，意味着其本人對異性和同性都不會產生慾望。但是，無性戀者仍然有選擇性生活、選擇愛的權利，有談戀愛和結婚的自由，也可以根據自己的意願選擇長期的伴侶關係。 無性戀與其說根據人們的行爲來定義，倒不如說更像是對無性戀者自身感覺的定義。無性戀者只是不對他人產生性慾而已。許多無性戀者仍然傾向於認同自己爲同性戀、異性戀、雙性戀、泛性戀（指的是可能對任何性別或性取向者產生性慾）等等。

無性戀和慾望低下不是一回事。性慾不振可能是藥物或者健康原因引起的。無性戀和有意壓制自身性慾的情況也不相同。

2、瞭解無性戀的範圍。和其它性取向一樣，無性戀這個稱呼只是一個比較寬泛的標籤，並不能涵蓋、代表每一個自我定位爲無性戀者的人。所有人都是獨一無二的個體，所謂性取向指的是由不同需要、慾望、興趣和吸引力決定的性取向範圍。簡單來講，可以將無性戀看做是一個區間，其中包括了純粹的無性戀、灰度無性戀、半無性戀等。灰度無性戀者指的是極少數情況下，纔會選擇性生活的無性戀者。

而半無性戀者指的是隻有和對方建立了深度情感層面交流之後，纔可能對對方產生性慾的無性戀者。

專家提示

Eric A. Samuels, PsyD

臨牀心理學家心理學博士Eric A. Samuels是一位持證臨牀心理學家，在美國舊金山市和奧克蘭市的私人診所執業。他於2016年獲得萊特學院的心理學博士學位，擅長於男性、年輕人、不同性取向和性別身份者的心理諮詢與治療。

Eric A. Samuels, PsyD
臨牀心理學家

我們的專家認爲：無性戀社區中存在很多變數，因爲有些無性戀者有時會願意和別人發生某種形式的性關係。但另一方面，有些人則是完全不願意和別人發生性關係。

3、將無性戀和禁慾主義、貞潔主義分開。後者是主觀自願選擇抑制自身的性慾和性活動，或主觀選擇在婚前（或穩定的長期伴侶關係建立之前）杜絕性行爲。人們可能出於宗教、哲學信仰或道德等原因，選擇成爲禁慾主義或貞潔主義者。而無性戀指的是不會被他人吸引，但並不意味着自身壓抑或者沒有性慾。也就是說，無性戀者可能：同時是禁慾主義或貞潔主義者。

透過自慰獲得性滿足。

透過和特定伴侶的性行爲獲得滿足。

4、明白無性戀不意味着什麼。無性戀是性取向的一種，與異性戀、同性戀、雙性戀、泛性戀都不同。但同時，一個人是否是無性戀者和生理性別、自身性別認同、願意表現出的性別特質等無關。此外，身爲無性戀並不是說就不會對他人產生浪漫情感，而非浪漫者指的是不會對他人產生浪漫情感的人。

部分2：與無性戀者約會該注意什麼

1、認識到人們之間關係種類的多樣化。人與人之間有朋友關係、母女關係、父子關係等等與浪漫無關的關係，也有多種和性慾無關的浪漫關係。和無性戀者交往要保持開放的態度，要知道浪漫關係也是多種多樣的，其中包括：浪漫非性關係。這種關係中也會有一定程度的身體接觸以表達感情，如擁抱等。

非浪漫非性關係。這種關係中，雙方建立長久承諾。雖然也可能有一定的身體接觸，但是不會有浪漫因素，也不會發生性行爲。

2、坦誠交流。不論是何種情形，約會交往最重要的永遠是增進相互之間的瞭解，和無性戀者交往也同樣如此。任何一段情感關係的關鍵都在於開誠佈公的交流。在一段關係初期探討清楚雙方的底線非常重要，這樣彼此也會明白對方可以接受什麼，不可以接受什麼，明白對方對自己有怎樣的期待。如果對某件事不確定，最好的方法就是詢問對方。如果對方告訴你他或她是無性戀者，不要顯得好像你受到了天大的冒犯，這點很重要。對方這麼做並不是說就一定是在找藉口，或者想要擺脫這段關係，而只是想要對你誠實以待。

每個無性戀者都有自己的偏好，有些人能接受身體上接觸，比如擁抱，但有些人對此則完全排斥。最好問一問你的無性伴侶他們的偏好，有哪些忌諱。

3、要明白，無性戀者也可能會有親密行爲。無性戀者也可以與合適的人分享浪漫關係，或者相互承諾的關係，但是是否和對方有親密行爲則完全取決於當事雙方。而約會並不意味着一定會有親密行爲發生，兩個人很可能只是建立一段穩定、強烈的感情關係而已，是否有性行爲都可以。兩人之間的親密指的不僅僅是性行爲和身體接觸。無性戀伴侶可能接受性行爲，也可能無法接受性行爲。因此溝通非常重要，一定要確保相互之間理解對方的需求。感官上的性愉悅和性吸引是兩回事。有的無性戀者仍然可以做到享受性生活。

相反，有的無性戀者對性有關的一切完全不感興趣，也不願意探索、開展性行爲。

4、不要總想着改變對方。無性戀不是一種主觀選擇，這和異性戀、同性戀等其它性取向一樣。無性戀本身不是問題，也不是需要矯正的非正常情況，不會因爲和誰在一起就改變。有的無性戀者對浪漫關係不感興趣，只會與他人建立較深的友誼，或者非浪漫非性關係。

小提示

無性戀者採用的旗幟由四條相等的橫向色條組成，從上到下爲黑色、灰色、白色和紫色。

無性戀者常常稱爲“王牌A”，撲克中的黑桃A、紅桃A、方片A、梅花A有時候都會被用來作爲無性戀的標誌。

要知道，公開自己的性取向並非易事，因此，如果有人告訴你自己是無性戀者，就意味着對方對你寄與了高度信任。同時也要明白，對方是否是無性戀並不會對你們的關係造成任何影響，只是以前你不知道，現在知道了而已。

LGBQIA（女同、男同、雙性戀、酷兒、兩性人、無性戀）中的A指的就是無性戀者（同時也指非浪漫者（aromantic），和無性別傾向者（agender）），而非聯盟（ally）的意思。