1、檢查自己的牀墊上是否有牀蝨。牀墊、箱式彈簧牀、牀架和牀頭板都是牀蝨經常出沒的地方。這種棕紅色的昆蟲很小，呈橢圓形。它們以吸食動物和人類的血液爲生。你可以檢查一下自己牀墊的邊緣，牀單的皺褶處以及枕套。如果有牀蝨，你會看到大量黑色的小蟲子，最小的可能是1毫米左右的蟲卵，而最大的成蟲可以長到5毫米，和蘋果籽差不多大小。儘管大部分牀蝨都是黑色的，但也有少數珍珠白色的，它們一般只有針頭那麼大。不過牀蝨也並非總是聚集在一起。它們有時也會比較分散，遍佈整個牀墊或整張牀。這種情況下，你得用放大鏡來檢查自己的牀墊邊緣和牀單。
在光線昏暗的臥室裏，用手電筒也能有所幫助。讓手電筒離牀墊15釐米左右，有效利用它的光線來照亮。
牀蝨不會飛，但它們在很多表面上的移動速度卻很快，比如說天花板、牆壁和織物等等。如果你發現的蟲子有翅膀，或者在飛，那很可能是蚊子或蒼蠅，而不會是牀蝨。
專家提示
Kevin Carrillo
MMPC害蟲防治專家Kevin Carrillo是MMPC公司的害蟲防治專家和進階項目經理。MMPC是位於美國紐約市的害蟲防治公司，擁有少數族裔企業（MBE）資格認證，並獲得了行業領先認證機構的良好作業規範認證，包括美國國家蟲害控制協會（NPMA）、QualityPro、GreenPro和紐約蟲害控制協會（NYPMA）。MMPC的工作曾在美國有線電視新聞網（CNN）、全國公共廣播電臺（NPR）和ABC新聞得到廣泛報道。人們經常會把別的昆蟲誤認爲是牀蝨。原因之一在於，當有人把錯誤標記的照片上傳到互聯網後，搜尋引擎仍然會在你搜尋時顯示這些錯誤的照片。比如，你實際上發現的可能是皮蠹、蟑螂蛹、光滑蛛甲或書蝨。如果你不確定是什麼蟲子，可以把照片發給專業的滅蟲人員。他們通常一眼就能分辨到底是不是牀蝨。
2、看看牀單或牀墊上是否有血跡和牀蝨糞便。回到藏身之處之前，牀蝨每天會進食約3-10分鐘。由於牀蝨叮咬面板時會釋放抗凝血劑，所以新的創口會在牀單上留下小血斑，而翻身時壓死剛剛飽餐一頓的牀蝨，還會在牀上留下稍大的血跡。牀蝨的排泄物在人眼看來是黑色的小斑點，只有筆尖大小。顏色之所以是黑色的，是因爲牀蝨以血液爲食，而排泄出的血液變幹後就成了黑色的。牀蝨通常會在它們進食的地方排便。這些地方包括牀墊邊緣、牀單褶皺處和牀頭板縫隙等。
如果排泄物分佈很廣，而不是聚集在一起，那你可能得用放大鏡才能發現。用手輕輕摸一下表面，看是否有很小的顆粒物。
靠近你認爲可能有牀蝨的地方。將手放到它們可能出沒的區域附近，扇一下。如果有牀蝨糞便，你應該能聞到它們臭腺排出的黴味。
3、檢查牀墊是否有蟲卵殼和蛻下的皮。和其他蟲子一樣，牀蝨也會交配、繁殖、蛻殼。交配時，牀蝨會產下幾百顆卵，從而留下大量的甲殼廢棄物。在牀墊邊緣、牀單皺褶處和牀頭板縫隙附近檢查一下，看是否有1毫米、針尖大小的白色幼蟲聚在一起。此外，還是在這些地方，看看是否有透明、棕褐色或深棕色的牀蝨蛻殼。
由於幼蟲很小，而蛻下的蟲殼很可能是透明的，所以你得用放大鏡來檢查是否有任何潛在的問題。用手輕輕撫摸表面，看有沒有什麼東西吸附在上面。
如果你的牀上有棕色、黑色或紅色的痕跡，這可能是因爲你晚上睡覺時把牀蝨給壓死了。
4、檢查牀頭板和箱式彈簧牀。雖然這些地方不是牀蝨的主要覓食地，但卻是它們生活、進食後藏身和繁殖的好地方。牀蝨喜歡在縫隙和裂口中繁殖，所以要徹底檢查這類地方。拆下箱式彈簧牀底部的防塵罩。檢查木質框架的縫隙和接縫。檢查時請使用放大鏡和手電筒。看看有沒有看上去像黑色斑點的活牀蝨，或珍珠白色的牀蝨幼蟲。
剝下固定在牀架上的織物。檢查表面的縫隙和下方。
牀蝨喜歡在木質框架接合處或木頭因爲年份太久而開裂的地方生活和繁殖，所以你應該重點檢查這些區域。
5、檢查牀上的雜物。牀蝨喜歡藏在它們可以繁殖產卵的小縫隙裏，比如圖書、牀頭櫃、電話、收音機甚至電源插座等處。開啟放在牀邊的圖書，翻翻看。確保書頁內沒有黑色或暗紅色的斑點。
拿起收音機和電話。藉助放大鏡和手電筒來檢查牀頭櫃各塊木板之間的接合處。
擰下螺絲，拆開電源插座。在此之前，一定要先斷開臥室的斷路器。用手電筒照一下，看是否有任何牀蝨留下的痕跡，無論是活着的牀蝨、蛻下的蟲殼還是它們的排泄物。
6、搜尋地毯邊緣。地板上鋪的地毯，無論質地緊密還是鬆散，以及油氈等各種材料或裝飾，都是牀蝨藏身的好地方。這些地方十分隱蔽，非常適合牀蝨繁殖。如果可以，請在不損壞地毯或油氈的情況下，剝開邊緣。使用放大鏡和手電筒來檢查下面是否有牀蝨、蛻殼或糞便。你還需要按照相同的方法來檢查踢腳線與地板的接合處。
7、檢查衣櫃和衣服。牀蝨喜歡在上衣和褲子的布料上寄居，特別是長時間沒有洗過的上衣和褲子。衣櫃裏面隱蔽、溫暖，而且接近牀鋪，這些都是牀蝨喜歡的特徵。進入衣櫃並檢查自己的衣服。用手摸一摸掛着的衣服。看看用力時，是否會出現深黑色的斑點。
你可以使用相同的方法來檢查衣櫃抽屜裏的衣服。用手摸一摸布料。用放大鏡和手電筒檢查衣櫃內鑲板的裂縫和縫隙。
8、檢查臥室是否有脫落的牆紙和（或）剝落的油漆。這些地方比較隱蔽，而且靠近牀鋪，因此也是牀蝨喜歡躲藏的地方。如果沒有明顯的牀蝨痕跡，就剝開一點起皮的油漆或牆紙。用放大鏡檢視是否有白色的小幼蟲。剝開一些油漆或壁紙時，你可能還會發現黑色的斑點。
9、檢查自己的面板上是否有咬痕。牀蝨通常在夜間咬人，吸食血液。它們的咬痕通常被誤認爲是蚊蟲叮咬造成的，但兩者區別很大。早上檢查自己的腳踝或腳。牀蝨會叮咬裸露的面板，而腳踝或腳是夜間最有可能暴露在外的部位。不過，咬痕幾乎可能出現在身體的任何部位。
注意自己早上醒來後是否看到咬痕。與蚊子咬人通常只咬一口相比，牀蝨咬痕一出現就是幾個。它們看上去像一些小紅點。
剛開始時，這些咬痕基本上都沒有痛感。但是，如果幾天後開始發癢，那就很可能是牀蝨叮咬造成的。這種瘙癢和腫脹的持續時間可長達九天。
10、聯繫除蟲專家。有時牀蝨留下的痕跡不太明顯，很難被發現。你最好是聯繫當地的除蟲專家，他們接受過現場培訓，可以到家裏來爲你檢查牀蝨。此外，他們還能提供準確的檢查結果。
1、清潔牀上用品和日用織品。想擺脫牀蝨的困擾，這種方法最快捷、最簡單。當溫度較高時，這種蟲子很快就會死掉，所以將牀單、枕套和牀罩放入洗衣機中也有助於消滅牀蝨。把日用織品放入洗衣機高溫清洗。確保把水溫調到最高。事先檢視一下牀上用品的標籤，看它們是否可以用熱水清洗。
洗衣機洗完後，把它們放進烘乾機裏，然後調到最高溫度。
你可以對自己的衣物使用相同的方法。不過，清洗衣物時要格外小心，因爲有些面料在熱水或烘乾機的高溫環境中會縮小。
如果物品不適合清洗，可以把它放到烘乾機中高溫烘烤30分鐘。
2、用結實緊密的布料把牀包起來。用牀墊套等結實緊密的布料把牀墊和箱式彈簧牀包起來。這樣做既可以防止牀蝨進入牀墊和箱式彈簧牀的裂縫和縫隙，又可以簡化牀蝨的處理工作，因爲清理織物只用放到洗衣機裏洗一下就可以了，非常方便。
3、用塑料杯套住牀腳。買四個塑料杯，將它們直立放置，就像你要用它們喝水一樣。將牀的四個腳各放進一個杯子裏。這樣就能防止牀蝨從衣櫃裏或地毯下爬到牀上去。
4、處理牀周圍的雜物。各種雜物是牀蝨藏身的好地方，所以你應該將牀附近清理乾淨。這樣能讓牀蝨無處可藏，你的臥室也會更加衛生。把書疊起來，放到遠離牀的地方，或書架上。
衣服也應該保持乾淨，整齊地疊好，放到遠離牀的地方。把它們掛到衣櫃裏，或放到衣櫃抽屜裏。
確保牀頭櫃和（或）辦公桌整潔，並且保養得當。將垃圾、杯子、盤子、餐具、餐巾、紙巾等物品收拾乾淨。用溼布擦拭表面或對錶面噴灑安全的清潔噴霧。
5、經常用吸塵器打掃牀周圍的區域。牀蝨喜歡藏在地毯面料中，然後透過地毯爬到房間中的其他區域。確保你的吸塵器吸力夠強，能夠吸出深嵌入地毯深處的東西。採用旋風技術的吸塵器或四腔吸塵器都很適合用來完成這項工作。
定期用吸塵器打掃，無論是一天一次還是一週一次都行。你必須杜絕任何可能吸引牀蝨的原因，不給它們到處亂爬的時間。
6、修補裂縫。牀蝨喜歡在傢俱、牀柱和牀頭板的縫隙中繁殖和生活。用油灰、熟石膏或安全的木膠來填補那些可能容納蟲子的縫隙。
7、爲臥室買一個便攜式的加熱器。手持式或落地直立式的都可以。由於牀蝨無法承受高溫，所以加熱器能夠殺死它們。使用直立式的加熱器，把它放在臥室地板上。將加熱溫度調到27攝氏度到30攝氏度之間。確保加熱時門已關閉。警告：不斷檢查自己的房間，確保加熱器不會引起火災。
使用手持式的加熱器，讓它靠近你認爲有牀蝨的表面。小心不要直接觸摸加熱器，它的表面可能會很燙。
用過加熱器後，清潔有蟲屍的區域。用吸塵器打掃地毯，擦拭木質傢俱，將家用織品扔到洗衣機裏。
8、將牀墊或傢俱處理掉。這通常是最後的辦法，但要是牀蝨已經氾濫，那麼最好是扔掉牀墊或傢俱，重新買新的。將牀墊扔到遠離住宅的地方。要麼放到附近的垃圾收運點，要麼直接扔到垃圾場。你也可以用這種方式來處理其它出現了牀蝨蟲害的傢俱。
記住，二手傢俱和牀墊特別容易生出牀蝨。如果你的傢俱或牀墊是二手的，那就更有必要把它們扔掉了。它們以前可能就長過牀蝨，未來可能還會滋生出更多。
9、使用安全的化學品處理牀和牀周圍的區域。全國各地的商店都有去除牀蝨的化學劑出售，其中不乏名牌。選一種比較安全，並且裝在噴壺中的除蟲劑使用。對着需要除蟲的表面噴灑化學劑。等待幾分鐘，讓它生效。你還可以買一些放到房間裏就能消滅牀蝨的化學制品，就像除蟲專家使用的那種。
使用完化學品後，用溼布或紙巾將表面擦洗乾淨。用完的溼布要立即扔掉，因爲裏面有化學品和死去的牀蝨、糞便、蛻殼。
10、聯繫除蟲專家。與其使用可能有害的化學物質，不如聯繫專業人士。除蟲專家能夠記錄問題，並提供合用的化學溶劑。
趣知科普吧
