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少兒跆拳道練習技巧|少兒跆拳道技巧

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:5.24K

1、腿法爲主,拳腳並用:由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊爲主、拳法攻擊爲輔。

少兒跆拳道技巧 少兒跆拳道練習技巧

2、強調呼吸,發聲揚威:在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。

3、動作追求速度,力量和效果,以擊破爲測試功力的手段:不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥爲核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力爲測試的手段。

4、以剛制剛,方法簡練:運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術運用得比較少,進攻都採用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。

5、禮始禮終,內外兼修:在任何場合下,練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風。

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