如何清除血管中的脂肪和垃圾

1、透過規律生活、規律飲食、適當運動、戒菸戒酒，能夠很好的清除血管裏一部分垃圾。

2、多吃蔬菜、水果，也起到清除血管垃圾的作用，常見的如洋蔥，含有前列腺素A，可以舒張血管，降低血液粘稠度。大蒜可以清除血管中的脂肪，能明顯的降脂作用。海帶含有豐富的巖藻多糖，都有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇。

3、可以透過藥物來清除血管裏的垃圾，如降血脂藥以他汀類爲主，抗血小板藥物，常見的有阿司匹林、波立維等，可以很好的控制血小板聚集，防止斑塊進一步加重。