在家正確測血壓的方法

1、建議每天每天早晚測量兩次，每次3次，消除最高值，剩下的2次。一般建議在早上30-60分鐘，服用藥物和餐飲，在腸道運動後，測量座椅。除了記錄血壓值的平均值之外，還記錄了血壓數據，除了記錄血壓值，這對於醫生提供完整數據。家庭自檢血壓診斷高血壓標準不同於臨牀血壓，≥135/85診斷高血壓。與此同時，有必要提醒您，在家庭測試血壓時需要特別注意的6分：5分鐘後至少5分鐘測量血壓的要求，開始測量上臂血壓，並且上臂血壓應放在心臟水平。

2、建議使用經過驗證的上臂醫療血壓計，汞血壓儀逐漸退出歷史階段，腕血壓計可用作補充監測，因爲它方便。

3、應測量第一次測量血壓，血壓讀數高。