當自己一個人孤獨寂寞的時候該怎麼辦

當自己一個人孤獨寂寞的時候該怎麼辦？小編來告訴你，請看下文。

操作方法

感到孤獨的時候千萬不要一個人宅在家裏，到外面走走，看看周圍的人和事，這樣就不會覺得孤獨了。

可以給你的朋友、家人打個電話，隨便聊什麼都行，就是不要讓自己悶着，聊着聊着你的心情就會愉悅起來的。

覺得孤獨了就去找朋友玩，在朋友的陪伴下，你會很開心的，心情好了，孤獨感自然就沒了。

如果沒有可聯繫的人，那就給自己找點事來做，做做家務、聽聽音樂、看看小說什麼的，不要讓自己有閒功夫。