防曬指數高的防曬霜是否可以天天塗

1、不建議天天用高指數的防曬霜，傷面板。

2、一般說來，如果是陰天，或是在室內，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了。

3、戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選用SPF30,PA++的產品是必需的.

4、夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF30+，PA+++等儘可能強的防曬能力的防曬霜，並且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。

5、防曬指數越高，所含的防曬劑越多，防曬劑本身並不是好東西，所以除非有必要，纔會選擇防曬指數高的防曬產品。