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中國男性腰圍標準是多少

欄目: 生活小知識 / 發佈於: / 人氣:8.17K

中國男性腰圍標準是多少

1、中國成年男性腰圍的正常值爲小於85cm,大於或等於85cm而<小於90cm爲中心型肥胖前期,大於或等於90cm爲中心型肥胖。

2、女性腰圍正常值爲小於80cm,大於或等於80cm而小於85cm爲中心型肥胖前期,大於或等於85cm爲中心型肥胖。腰圍的測量方法是使用最小刻度爲1mm的軟尺,在空腹時進行,去除腰部覆蓋的衣物,如果做不到的話,儘量的穿單薄的衣服

3、被測者雙手自然下垂,兩腳分開30-40cm,腹部放鬆,自然呼吸,將軟尺放在右側腋中線、胯骨上緣與第12肋骨下緣連線的中點,也就是腰部最窄的位置,沿水平方向繞腹一週,緊貼而不壓迫面板,在呼氣末讀數。

Tags:腰圍 男性