吃完飯可以洗澡的時間

1、吃完飯後迷走神經興奮，胃腸道蠕動加快，血液流向胃腸道，不建議劇烈運動以及洗澡。吃完飯之後，大約需要2-3小時纔可以洗澡，以及進行其他的劇烈運動。通常情況下，洗澡時由於熱水的刺激，會使外周血管擴張，導致血液流向外周，會導致消化道處缺血狀態。吃飯後立刻洗熱水澡，會引起腹脹、消化不良。

2、吃完飯後應當等待一段時間，等待胃內食物排空後纔可以洗澡。而胃內的排空時間，取決於胃的動力狀態以及進餐的食物種類。如果進食的食物是流食，需要半小時左右的時間。