荔枝和酸奶同時吃好嗎|荔枝和酸奶能一起吃嗎

1、荔枝和酸奶可以適量食用。

2、荔枝的主要營養成分是維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物、糖類物質，酸奶中的主要營養成分是蛋白質、鈣元素、菌類物質，營養成分並無衝突，兩者適量食用可以促進消化，有益健康。