荔枝病是什麼原因引起的

荔枝病是什麼原因引起的？讓我們一起了解一下吧。

“荔枝病”其實質是一種“低血糖症”，荔枝中含有大量的糖，其中果糖佔絕大部分。

果糖進入消化道以後，很快就被胃腸道黏膜上的毛細血管吸收入血，果糖屬於多糖，不能直接爲機體利用，必須經由肝臟轉化爲葡萄糖，纔會直接被機體利用。

一旦過量食用荔枝，便會有大量的果糖，等待肝臟進行轉化，如此一來，果糖轉化酶，就會“供不應求”。致使大量的果糖充斥於血管內，既不能及時轉化爲葡萄糖，又不能被機體利用。與此同時過量的進食荔枝，影響了食慾，致使機體得不到及時的營養供應，而導致人體血液內葡萄糖不足，就會形成“荔枝病”。

拓展：荔枝病是什麼

荔枝具有降血糖的作用，在大量空腹食用荔枝後，會發生突發性低血糖，產生頭暈，喜歡，顏色蒼白，容易積垢出冷汗等症狀。嚴重的還會出現抽搐，呼吸不規則，脈搏細微，甚至突然昏迷等症狀，臨牀上就稱之爲荔枝急性中毒也就是荔枝病。

荔枝一次吃多少合適

老人小孩每次不超過5顆。成人每天的食用量也不要超過10顆。 如果過量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液，“改造”果糖的轉化酶就會供不應求。

在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足，就會導致荔枝病。

如何避免荔枝病

1、不吃沒成熟的荔枝

是否成熟不能簡單從荔枝顏色判斷，更多從試吃口感判斷，未熟的荔枝口感不佳，偏酸澀。

2、兒童合理膳食

荔枝病在兒童中更爲常見，尤其5歲上下的兒童，吃荔枝時，家長更要留意食物的多樣化，合理搭配主食、蔬菜和肉類。

3、注意每天食用的數量

每天吃荔枝最好不要吃超過200克（正常大小10個左右），小孩則最好不超過100克（正常大小5個左右）。

4、不要空腹吃

在吃荔枝前、後應該搭配米飯、麪條等複合碳水化合物的食物，可以減少風險。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。