判斷腳自己腳背高的方法

1、判斷腳背高度是否偏高，可以透過試穿新鞋來確定，在尺碼標準合適的基礎上試穿，若有明顯的擠腳感，說明腳背較正常人高。腳背高主要有兩種類型，包括先天性、後天性。

2、先天性的腳背高無法治療，與出生後骨骼發育不完全、骨骼缺鈣有關。後天性的腳背高多見於風溼病、關節炎等。

3、針對此種情況，透過體育鍛煉、按摩、鍼灸及中藥調理，都能夠有效改善腳背高的問題。