1、即食燕麥片加入純牛奶混合,攪拌後放入微波爐中加熱1分鐘即可。
2、也能將奶粉加入燕麥片中,再倒入熱水沖泡5分鐘即可,最好是用80度的熱水衝,可以根據自己口味加入適量的白糖。
3、燕麥片是屬於粗糧食物,適當的食用最好,不適合長期食用。