食醋減肥的正確方法

1、食醋減肥的方法:早上可以在食醋內加入蜂蜜進行飲用，晚上在飯後喝醋，飯後喝醋要及時，用餐時喝醋可以延緩腸胃的吸收作用，午餐的時候可以在食物中加醋。

2、切記，月經期間不可進行食醋減肥法，這會對子宮造成一定的危害，也會造成月經紊亂。

3、食醋中富含豐富的氨基酸，可促進人體脂肪、糖、蛋白質的代謝，使脂肪轉化爲體能消耗掉。