汗蒸後多久可以沖澡嗎

1、汗蒸不建議立即洗澡，最好等汗下去之後纔可以進行洗澡，六小時才能洗澡。

2、因爲剛汗蒸完之後人的毛孔是開啟的，如果這個時候進行沖澡，很有可能會造成一些溼邪病毒透過體表進入到體內，很有可能會發生感冒等症狀。

3、所以平時一定要多加註意，汗蒸的時候如果出現心慌等症狀，應該馬上的立即停止，以免加重病情出現嚴重的症狀。建議平時最好是多喝水，可以適量的多做一些體育運動，能夠有效地增加身體的免疫力。