運動文胸強度是指什麼

運動文胸強度是指什麼？今天就跟小編來看看吧。

運動文胸強度是指不同強度的運動內衣支撐強度不同，適合的運動也有所不同。有低、中、高之分，具體如下：

1、低強度運動

如徒步、瑜伽、普拉提等，這些運動的強度不大，運動時胸部也不會晃動太劇烈，一般使用的就是簡易固定式的運動文胸，這種運動文胸有一層具有彈性的網狀織物固定，屬於壓力型固定。

2、中強度運動

如滑雪、划船、高爾夫、滑冰、動感單車等，這些運動穿的運動文胸就是中強度的，中強度運動內衣主要依靠彈性織物對胸部形成一定壓力從而達到固定作用，與低強度運動內衣相比，剪裁上要求更爲嚴格，要求充分考慮胸部形狀、結構以及肩背部的受力等因素。

3、高強度運動

跑步、足球、籃球等運動，胸部的懸韌帶拉扯較大，因此對運動文胸的要求也更高，要求既有很好的固定性，又不能對胸部產生明顯的不適感和壓迫感。

拓展小知識：運動文胸選購技巧

1、確認自己的上胸圍、下胸圍和杯型。儘量挑選全杯的文胸，不要因爲貪圖好看而挑選半杯或者其他比較暴露款式的文胸。

運動文胸

2、檢視成分牌是否爲純棉質地。

3、運動文胸不要選擇有鋼託型的，還要注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

4、單層運動型棉質地的內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦面板，故適合胸部豐滿的女孩。

5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。

6、試穿是很重要的一環，應對着鏡子看看前、後、側面的體型。活動一下身體，體驗穿着是否舒適、自然。文胸帶應該感覺到厚實，但又不是太緊（不會勒出紅印）。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦。

7、運動類型不同文胸選擇也不同。運動越激烈，需要的支撐水平也越高。所以，做健身操和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試衣室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支援。應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛爲標準。

8、記得在運動之後要用瘦身（緊膚）產品按摩全身，胸部也可以塗些豐胸（潤膚）和增強面板彈性的產品，這時候千萬注意——別把瘦身膏塗到胸部去了。

其它注意事項：

在選擇運動文胸的時候，要注意根據運動強度的不同選擇合適的運動內衣，這樣才能提供更好的保護效果。

運動內衣既然劃分了運動強度，自然是有它的道理的，高強度運動內衣和低強度運動內衣相比，在實際要求方面有很大的不同，這也是按照運動強度不同而設計的，低強度運動穿高強度運動內衣的話，容易出現呼吸不暢、不舒適等情況。同樣的，高強度運動也不適合穿低強度運動內衣，因爲它無法給胸部提供足夠的支撐，一般來說，還是要根據運動強度合理選擇運動內衣。